سفارش تبلیغ
صبا ویژن

آموزش تهیه کیک و شیرینی

طرز تهیه بستنی رژیمی آووکادو

مواد لازم برای تهیه بستنی رژیمی آووکادو :

 آووکادو  2-3 عدد
 خرما  5 عدد
 گردو و فندق  1/2 پیمانه
 موز  1 عدد
 ماست  1 پیمانه
 عسل  1/3 پیمانه

طرز تهیه بستنی رژیمی آووکادو :

همه مواد را خرد کرده  و روی  آنها یک لیوان ماست ریخته و در بلندر می ریزیم  سپس در فریزر قرار میدهیم  میتوایند داخلش از میوه های خشک متفاوت دیگری هم استفاده کنید مثلا زرد آلوی خشک و بادام هم میتوانید استفاده کنید هر چه که دلتان بخواهد و دوست داشته باشید می توانید بریزید این اندازه های داده شده برای دو تا چهار نفر است و در مدت ده دقیقه آماده می شود به همین راحتی یک بستنی آووکادو درست کنید که بسیار سالم و مغذی است.

نکته :

وگان ها میتوانند برای تهیه این بستنی از ماست صرف نظر کنند.

850-Coconut-Milk-and-Avocado-Ice-Cream

کیک بستنی